Когда появляются седые волосы

Появление седины

За цвет волос отвечает меланин. Этот же пигмент окрашивает кожу при воздействии солнечных лучах, образуя загар. Каждый волосяной фолликул содержит клетки, содержащие меланин — меланоциты. Именно они вырабатывают пигменты коричневого, черного, рыжего, желтого цвета. Кроме того, меланоциты проводят меланин к клеткам, вырабатывающим кератин — протеин из состава волос.

При первых симптомах проявления седины меланоциты в волосах еще присутствует, но цвет становится светлее. Эти клетки вымирают постепенно, и также постепенно исчезает насыщенность цвета.

Первые седые волосы появляются, обычно, после 35 лет. Полное или частичное поседение происходит к 55 годам. Именно эти возрастные параметры считаются условной нормой. Однако нужно понимать, что цифры эти очень условны. Первая седина может появиться и до 35 лет, а человек может прожить до глубокой старости без седины в волосах.

Как правило, белокожие люди начинают седеть раньше: первые седые волосы появляются уже к тридцати годам. У азиатов процесс поседения откладывается на 10-15 лет. У них средний возрастной показатель появления ранней седины — 40-45 лет.

Ранняя седина с одинаковой частотой появляется как у мужчин, так и у женщин. Существует много случаев, когда первые седые волосы находят у себя подростки в возрасте 14 лет.

Принято считать, что появление седых волос нельзя остановить. Но это утверждение в корне неверно, так как статистика показывает, что в 30% случаев появления ранней седины, процесс оказывается обратимым.

Причины появления ранней седины

• Наследственная предрасположенность — главная причина появления ранней седины. Если родители «побелели» в довольно молодом возрасте, то в 90% случаев это ждет и их детей.
• Перенесенный стресс — также одна из основных причин появления ранней седины у людей, неотягощенных наследственностью. Постоянные переживания и нервные потрясения нарушают обмен кальция, что приводит к спазмам сосудов головного мозга, питающих волосы. Поседение у людей происходит неравномерно. Наблюдаются случаи, когда одна прядь становится седой на фоне волос, не лишенных пигмента.
• Плохое питание и нарушение обмена веществ. Многие медики считают, что ранняя седина появляется по причине недостатка кальция, который поступает в волосяные луковицы. Кальций необходим для здоровья волос. При его недостатке волосы теряют шелковистость, могут стать ломкими и безжизненными. При этом может потеряться пигмент, то есть волосы седеют.
• Некоторые медикаментозные препараты также вызывают седину в волосах. Таким свойством обладают лекарства против малярии и артрита.
• Болезни печени, почек и щитовидной железы. Врачи считают что некоторые заболевания могут вызвать определенные гормональные расстройства, что также приводит к появлению ранней седины. Риск раннего поседения также имеют болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, остеопороз и атеросклероз.
• Ультрафиолетовые лучи. Солнечные лучи негативно сказываются на состоянии волос, что способствует потере пигмента.

Таким образом, тем, кого появилась ранняя седина, следует обратить внимание на состояние здоровья, а также стрессоустойчивость.

Факторы, способствующие появлению седины

Существует ряд факторов, которые самостоятельно вызвать появление ранней седины не могут, но усугубят положение дел при наличии других причин. К ним относятся:

1. Курение.
2. Малокровие и плохое питание.
3. Недостаток витаминов группы В.
4. Проблемы щитовидной железы.

Как бороться с ранней сединой

Если ваши волосы упрямо начинают терять пигмент, то выбор невелик: красить или оставлять седыми. При окрашивании следует помнить, что седые волосы с трудом поддаются окраске из-за полного отсутствия в них меланина.

Если ваши волосы только начали терять цвет, то, возможно, еще можно его вернуть, начав ряд специальных мероприятий:

• Прежде всего, следует перейти на правильное питание, отказавшись от вредных продуктов и фастфуда. В число запретных продуктов входят: майонез, крепкий кофе, копченые колбасы, чипсы. Проследите, чтобы в вашем рационе ежедневно присутствовали фрукты и овощи. Полезно употреблять орехи, морепродукты, семечки, растительные масла, молоко и мясо.
• Регулярно посещайте врача-эндокринолога.
• Чаще бывайте на свежем воздухе. Кислород просто необходим для нормального функционирования организма.
• Избегайте прямых солнечных лучей.
• Употребляйте поливитамины.
• Не злоупотребляйте средствами для укладки волос.
• Делайте домашние маски для кожи головы.
• Ополаскивайте волосы отваром трав.
• Развивайте в себе стрессоустойчивость.

Простые советы может и не вернут волосам былой цвет, но уж точно скажутся положительно на их состоянии. А седина — дело наживное. Спрячьте ее под краской хорошего качества и наслаждайтесь жизнью.

Частые вопросы

Почему появляются седые волосы?

Седые волосы появляются из-за уменьшения количества меланина, который придает волосам цвет. С возрастом фолликулы волос становятся менее эффективными в производстве меланина, что приводит к появлению седины.

Могут ли седые волосы появиться в молодом возрасте?

Да, седые волосы могут появиться в молодом возрасте из-за генетических факторов, стресса, неправильного питания, курения или других внешних воздействий, которые могут ускорить процесс появления седины.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая балансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых. Это поможет уменьшить стресс и сохранить здоровье волос, в том числе их естественный цвет.

СОВЕТ №2

Используйте специальные шампуни и кондиционеры, которые предназначены для ухода за седеющими волосами. Они помогут сохранить здоровье и блеск волос, а также уменьшить появление седины.

СОВЕТ №3

Избегайте чрезмерного использования термических инструментов для укладки волос, таких как фены, утюжки и плойки, чтобы предотвратить их пересыхание и появление седины.