Если девушка начинает жить в семье, то считается, что в это время беременность – явление общепризнанное. Бесплодие в большинстве случаев лечится, но психологически пережить этот диагноз становится нелегко, и это порождает массу проблем.
Что интересно, психология первичного и вторичного бесплодия очень различна. Так же сильно отличается и процесс восстановления организма.
Вторичное бесплодие переносится намного тяжелее, поскольку влечет за собой серьезные и болезненные воспоминания о том, что беременность уже была. Поэтому, стресс в такой ситуации несоизмеримо больше.
Женская реакция на бесплодие
Ученые уже доказали, что в состоянии стресса вылечить бесплодие невозможно. Поэтому, прежде начала лечения, необходимо выяснить все факторы, которые привели к психологическому бесплодию и исследовать их в деталях.
Восприятие новости о бесплодии — женщина реагирует на нее более эмоционально. Она испытывает:
- — Шок и неверие в то, что жизненный путь пойдет иначе, чем задумывалось. Это длится короткое время и помогает принять, и смириться со случившимся;
- — Отрицание бесплодия. Этот процесс длится первые несколько дней. Чем дольше длится этот этап, тем труднее будет провести лечение;
- — Чувство вины. Женщина ищет в своем прошлом то, что могло привести к таким последствиям;
- — Вера. Женщины в этот период склонны пойти в Церковь, молить Бога о помощи и старается жить по заповедям.
Как победить бесплодие на основе психологического стресса
Преодоление всех этих проблем поможет быстрее привести женщину в состояние, в котором она сможет зачать. Но это – работа не только врача. Скорее, врач может только направлять лечение бесплодия, а сам процесс проходит в кругу родных и близких. При этом женщина должна принимать во всем активное участие.
Для нее есть несколько рекомендаций:
- — Не надо просить мужа стать на ваше место, мужчины переживают все иначе;
- — Сконцентрируйтесь на том, что вы можете изменить. Начните вести здоровый образ жизни, например;
- — Когда пытаетесь зачать ребенка – не теряйте надежду. Но будьте готовы к тому, что эта попытка может быть неудачной;
- — Найдите в магазине или в Интернете книги и статьи о своем организме и репродуктивной функции в частности, поговорите о проблеме с врачом. Если будете знать, что происходит, будете чувствовать себя более уверенно;
- — Переступите через свой стыд. Не замыкайтесь в себе. Родные, коллеги и знакомые помогут вам и поддержат как финансово, так и психологически;
- — Не расстраивайтесь из-за мелочей. Пусть у кого-то родился малыш – вам не надо обязательно бежать с поздравлениями и поцелуями. Просто можно позвонить. Контролируйте свои эмоции, не реагируйте на предметы и рекламу;
- — Если появилась задержка и замелькала надежда на беременность – это, конечно, радует. Но отнеситесь к этому спокойно. Если причина не в беременности, то большие надежды могут принести большую боль, если возникли просто небольшие сбои.
- — Помните, что психологическое бесплодие разрешается между супругами, причем очень успешно.
Необходимо помнить, что диагноз психологическое бесплодие на самом деле лечится очень успешно. Необходимо просто понять, что это еще не приговор.
Многие пары понимают, что слово «смириться» еще не означает, что пришел конец жизни, а начался новый этап, который может привести к хорошим последствиям.
Частые вопросы
Какие методы используются для лечения психологического бесплодия?
Для лечения психологического бесплодия применяются различные методы, включая психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, поддержку психолога или психиатра, а также групповые сессии и методы релаксации.
Какие факторы могут способствовать психологическому бесплодию?
Психологическое бесплодие может быть вызвано стрессом, тревожностью, депрессией, негативными убеждениями о беременности, семейными конфликтами, а также недостаточной поддержкой со стороны окружающих.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к профессиональному психологу или психотерапевту для получения квалифицированной помощи. Они помогут вам разобраться в причинах психологического бесплодия и разработают индивидуальный план лечения.
СОВЕТ №2
Изучите методы релаксации и стратегии управления стрессом, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса, который может оказывать негативное влияние на психологическое здоровье.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои отношения и коммуникацию с партнером. Открытый и поддерживающий диалог может помочь вам обоим лучше понять и поддержать друг друга в процессе лечения психологического бесплодия.
Загрузка...
