Спиртное вредно, но не всякий ценитель может отказать себе в терапевтических порциях алкоголя для «снятия стресса», «повышения гемоглобина» или, без самообмана, просто ради куража и хорошего настроения. Вслед за застольем или вечеринкой всегда наступает утро, а с ним и похмелье, которое, помимо мучительных симптомов, может нести угрозу здоровью, а в некоторых случаях – жизни.
Правда ли, что вреден только крепкий или дешевый алкоголь?
От порции алкоголя не только становится тепло на душе, и разговорная речь льется рекой, но неминуемо происходят скрытые от глаз и неощутимые на первых порах разрушительные процессы.
Считается, что заработать тяжелое похмелье и серьезно навредить здоровью можно только после употребления значительных доз дешевого или поддельного алкоголя. Это не так! Любое спиртное содержит этанол (собственно, спирт) в различных концентрациях. Чем больше «градусов», тем выше содержание этанола в напитке. Попадая в организм, в результате обменных процессов этанол «превращается» в токсичный метаболит ацетальдегид. Это утверждение справедливо в отношении спиртного из любой ценовой категории.
Что говорит наука?
Какой из этого вывод? Да, крепкий алкоголь – максимальное из зол. Безвреден ли элитный или легкий алкоголь? Нет!
Даже те, кто выпивает исключительно по праздникам, должны знать: после разового приёма крепкого алкоголя в количестве 3–4 рюмок или аналогичного по содержанию этанола объема легкого спиртного, возникают значительные изменения секреции желудка, проходящие самостоятельно только через 48 часов![1] Таким образом, даже эпизодическое употребление этанол содержащих напитков могут привести к повреждению слизистых, чрезмерной стимуляции секреции ферментов в желудке и кишечнике, нарушению барьерных функций желудочно-кишечного тракта и возникновению мучительных симптомов похмелья.
Как помочь организму справиться с похмельем?
Для нейтрализации алкогольной интоксикации – состояния, симптомы которого (тошнота, рвота, диарея, головная боль и головокружение, тахикардия, тремор конечностей и другие) называют похмельем, необходимо как можно скорее вывести ацетальдегид и другие вредоносные продукты метаболизма алкоголя из организма. Для этого нужно принять энтеросорбент – средство, которое связывает и выводит естественным путем вредоносные «последствия» употребления алкоголя.
Прямое показание к применению при алкогольной интоксикации имеет российский энтеросорбент Энтеросгель. Особенность Энтеросгеля – мягкая гидрофильная консистенция с высокой сорбционной емкостью. Гидрогель обладает обволакивающими свойствами, поэтому, помимо мощной выборочной адсорбции токсинов, способствует восстановлению микрофлоры, заживлению микротравм и снятию воспаления эпителия ЖКТ.
Для того, чтобы обеспечить своевременную адсорбцию вредоносных продуктов распада этанола, а также в качестве предупреждения быстрого опьянения, важно принять Энтеросгель в рекомендованной дозе за 30–45 минут до первой порции алкоголя. После употребления спиртного нужно принять 3 столовые ложки Энтеросгеля, а на следующий день повторить процедуру.
Во время и после застолья нужно пить как можно больше чистой воды. Это поможет избежать обезвоживания и ускорить эвакуацию токсичных метаболитов из организма.
1.Fisher A A, Borisov Iu Iu Motor function of the stomach and small intestine and gastric secretory activity in smokers and alcoholic patients with duodenal ulcer. 1989 Mar;67(3):122-5.
2. Krivoshapkin V. G. Pavlova N. E. Chronic alcoholic enteritis in the North. Ter Arkh. 1988;60(1):86-8.
3.Polushina N. D, Frolkov V. K. The effect of the preliminary intake of mineral waters in acute alcoholic intoxication (an experimental study). Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult .1997 Sep-Oct;(5):39-42.
Частые вопросы
Какие опасности несет с собой похмелье для здоровья?
Похмелье может привести к обезвоживанию организма, нарушению работы сердца, печени и мозга, а также ухудшению иммунитета.
Какие меры можно принять, чтобы снизить риск возникновения опасных последствий похмелья?
Для снижения риска возникновения опасных последствий похмелья рекомендуется употреблять алкоголь ответственно, пить достаточное количество воды и употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пить больше воды. Одной из основных причин похмелья является обезвоживание организма из-за алкоголя. Поэтому важно пить большое количество воды, чтобы восполнить потерю жидкости и уменьшить симптомы похмелья.
СОВЕТ №2
Употреблять пищу, богатую питательными веществами. Похмелье может вызвать недостаток витаминов и минералов в организме. Поэтому рекомендуется употреблять пищу, богатую питательными веществами, такую как фрукты, овощи, и белки, чтобы помочь организму восстановиться.
Читайте также:
Загрузка...
