Как быстро отрастить волосы

Начало любого волоска находится – в волосяных луковицах, видимая часть каждой пряди – это неживая часть. Чтобы придать локонам жизненной энергии, силы и здорового вида, следует уделять внимание именно луковицам, расположенным в эпидермисе.

Питание

Волосяная луковица питается при помощи кровеносных сосудов, соприкасающихся с ней. Именно они предоставляют необходимые витамины, вещества, вследствие чего клетки луковицы приступают к размножению и порождают кутикулы. При соприкосновении кутикул образуется омертвевшая часть, которая и является волосом.

Важную роль в ускорении роста играет употребление белка. Необходимо добавить в рацион молочные изделия, мясо, рыбу, оливковое масло и яйца. Немаловажную функцию выполняют и витамины: морковь, капуста, свёкла. Помимо этого, рост волос увеличивает употребление цинка: тыквенные семечки, говядина, шоколад. Не стоит забывать и об обильном питье (ежедневно употреблять не меньше 1,5 литра воды).

Уход

Любым локонам нужен тщательный уход. Шампунь следует подбирать, отталкиваясь от типа кожи головы. Если сальные железы работают хорошо, развитие луковиц не будет приостановлено. С целью не отягощать волосы, необходимо выбирать шампунь, не содержащий в своём составе силикон и парабен. Использование различных масок, бальзамов и кондиционеров способствует устранению повреждения и ломкости локонов, а растительные масла способны укрепить пряди до самых кончиков.

Раз в 4 месяца допускается использование специальных средств, способствующих ускорению роста волос. Например, в качестве профилактики можно приобрести профессиональную сыворотку.

Что же касается стрижек, не стоит подравнивать кончики чаще, чем раз в 3 месяца. Суеверным людям рекомендуется свериться с лунным календарём и выбрать благоприятный день для новой прически. Также не стоит остригать локоны на убывающую луну, ведь они будут расти ещё медленнее. Стрижка на растущую луну послужит стремительному росту волос.

Росту также способствует и постоянное массирование кожи головы. Именно этот способ не приносит никаких стрессовых состояний клеткам волос. Есть несколько типов таких процедур:

1. Расчёсывание. На эту процедуру уйдет всего несколько минут. Необходимо причесать волосы щёткой 50 раз как обычно и 50 раз, наклонив голову вперёд. Желательно выбирать щётку с естественными нитями;
2. На протяжении дня несколько раз подёргайте себя за пряди;
3. Массаж головы по пробору. Начинать следует с центрального пробора, разминая кожу. Через минуту начинайте массировать место, расположенное в сантиметре от предыдущего и так по всей голове;
4. Обыкновенный массаж. Круговыми вращениями легко массируйте кожу головы подушечками пальцев. Эта процедура более приятна, если её выполнять не самостоятельно и перед сном.

Немаловажное значение имеет и расчёска. Все мы знаем, что причёсываться следует не менее двух раз за день – утром и вечером. Однако редко кто задумывается, что правильно подобранная расчёска ускоряет рост волос.

Желательно остановить свой выбор на расчёсках с естественной щетиной. С целью усовершенствования роста волос выбирают массажную щётку с круглыми утолщениями на краях. Не стоит забывать и о сроке годности расчёски, указанном на упаковке щётки. Расчёска с естественной щетиной может прослужить не более 6 месяцев.

Если же вы обладательницы кучерявых локонов, лучше подобрать гребень, чтобы щётки не запутывали волосы.

Маска

Ранее было отмечено, что немаловажную роль по уходу за прядями играют именно маски. Такое средство можно приготовить самостоятельно.

Самым популярным и эффективным считается состав из горчицы. Эта маска способствует усилению кровообращения около корней.

Для её приготовления понадобится:

• 2 столовые ложки горчицы;
• 1 яичный желток;
• 1 чайная ложка мёда;
• 2-3 столовые ложки оливкового масла.

Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо смешать в однородную смесь и разбавить немного горячей водой. Маску следует наносить только на кожу головы. После нанесения смеси, наденьте шапку для душа (либо заверните голову в пакет) и укутайте полотенцем. Держать маску следует не менее 15 минут, но и не более 30 минут. Если не хватает терпения, сразу же смывайте. После маски тщательно промойте голову и высушите её естественным путём (без фена). Процедуру следует выполнять регулярно.

Второе место по популярности занимают масляные маски, сделанные на водяной бане. Такие смеси рекомендуется оставить на ночь. Перед сном нанесите маску, оберните волосы пищевой плёнкой либо пакетом, наутро смойте. Эффект будет заметен при проделывании процедуры 2-3 раза в неделю.

Не менее популярна и маска на основе ромашки. Для её приготовления потребуется:

• 30 грамм цветов ромашки (сухой или свежей);
• 1 чайная ложка мёда;
• 0,5 стакана воды.

На паровой бане делаем отвар. Заливаем ромашку водой и кипятим на протяжении 20-30 минут. После следует процедить через сито отвар и смешать с мёдом. Получившуюся смесь наносим на влажные волосы и держим 30 минут. Для получения видимого результата, следует делать процедуру раз в неделю.

Салон

В косметическом салоне специалисты предложат множество по укреплению и улучшению состояния шевелюры. Во всем этом разнообразии следует обратить внимание на следующие варианты:

• инъекция кожи головы на основе специально подобранных витаминов и минералов (уменьшает выпадение волос и способствует их ускоренному росту);
• шоковый дарсонваль (активизация волосяных луковиц небольшими ударами тока);
• термосауна (выполняет профилактическую функцию от выпадения прядей);
• креативное восстановление (способствует улучшению ломких и сухих волосяных покровов);
• озонотерапия (профилактическая процедура, основанная на целебном воздействии озона).

Для того чтобы добиться эффекта в росте волос, нужно использовать весь арсенал имеющихся средств, к которым относятся и дорогостоящие процедуры в салонах, и домашние методы.

Частые вопросы

Какие продукты питания способствуют быстрому росту волос?

Продукты, богатые белком (мясо, рыба, яйца), омега-3 жирными кислотами (лосось, авокадо, орехи) и витамином С (цитрусовые, клубника, киви), могут способствовать быстрому росту волос.

Какие процедуры ухода за волосами могут помочь им быстрее отрасти?

Регулярный массаж кожи головы, применение масок с натуральными маслами (кокосовое, репейное, розмариновое) и минимизация использования термических устройств для укладки волос могут способствовать их быстрому росту.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Массаж можно выполнять с помощью специальных массажных щеток или просто кончиками пальцев.

СОВЕТ №2

Избегайте частого использования фена, утюжка для волос и других тепловых устройств, которые могут повреждать волосы. При сушке волос естественным путем используйте мягкие полотенца и избегайте сильного трения.

СОВЕТ №3

Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество белка, железа, цинка, витаминов группы B и других питательных веществ, необходимых для здоровых волос. Включите в рацион орехи, рыбу, фрукты, овощи и зелень.