Как вылечить пяточную шпору?

Шиповые разрастания на пятке, травмируя мягкие ткани, приводят к воспалительным и дегенеративным изменениям фасции подошвы. Физическая нагрузка и давление при ходьбе усиливают болевые ощущения. Средства для уменьшения болевого синдрома и избавление от этого заболевания есть.

Прежде всего нужно нормализовать обмен веществ, так как по утверждению врачей, шпоры являются следствием его нарушения. В остальном методы лечения пяточной шпоры бывают немедикаментозные, народные, а также традиционные — терапевтические и оперативные.

Немедикаментозное лечение

При острой боли в первую очередь нужно попытаться разгрузить ногу, снять давление и организовать поддержку для свода ступни. Врачи-ортопеды в таких случаях всегда предлагают пациентам использовать специальные ортопедические стельки.

Супинаторы-стельки, обувные вкладки с выемкой для больного места, ортопедическая обувь подбираются строго под потребности и индивидуальные особенности пациента. Этот метод имеет большой эффект в лечении фасциита плантарного.

Воспаление в мягких тканях пятки пройдет постепенно, так как при использовании ортопедических стелек уменьшается травмирование шпорой окружающих тканей. Болевой синдром уменьшится при занятии лечебной гимнастикой. Специально подобранные гимнастические упражнения позволят снять натяжение фасции, что приведет к ослаблению болевых ощущений.

Для тех, кто интересуется, как вылечить пяточную шпору, полезно знать, что эффективность народных способов лечения шпоры дают не меньший эффект, чем традиционная медицина. Лучше всего помогают специальные ванночки с лечебным действием.

Для того чтобы приготовить такую ванночку, используют морскую соль (примерно 2 или 3 полных ложки столовых на литр воды). При отсутствии морской соли можно воспользоваться обычной кухонной солью. Разводят соль до полного растворения в кипятке и ставят ноги в готовый раствор, чуть остудив его. Парят ноги в терпимо горячей воде в течение получаса.

По окончании процедуры ступни тщательно вытирают и согревают, надевая шерстяные теплые носки. Желательно сразу после этого лечь в постель — когда лечебные соляные ванночки делают перед сном, достигается максимальная польза.

Нетрадиционная медицина предлагает также лечить пяточную шпору скипидаром. Специально готовить такое средство не нужно — просто приобретите самый обычный скипидар в аптеке.

Читайте также:

Причины возникновения и лечение нейросенсорной тугоухости

В вечернее время, опять же перед сном, следует вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и втереть в подошву живицу. Делается это так: отливают в руку небольшую порцию живичного скипидара и потихоньку растирают кожу, уделяя особое внимание области больной пятки. Затем быстро надевают согревающие носки (желательно вязаные) и в постель.

Если в течение одной недели ежевечернее растирать пятки скипидаром, боль должна непременно утихнуть. После недели процедур следует сделать перерыв на 7 дней и снова повторить недельный курс.

При сильных, изнуряющих болях курс скипидарных втираний необходимо увеличить до 14 дней, а затем снова сделать недельный перерыв. Если в результате использования вышеперечисленных вариантов лечения пяточной шпоры, должного эффекта достичь не удалось, пора переходить к медикаментозным и другим терапевтическим средствам.

Лекарственная терапия. Физиопроцедуры

Вылечить пяточную шпору и, особенно, снять боль хорошо помогают препараты из группы нестероидных лекарств. Противовоспалительные препараты нестероидной группы, к которым относится Ибупрофен, Ортофен, Мовекс, Напроксен и другие медикаментозные средства назначают в виде таблеток, а также различных мазей и гелей для местного применения.

Дипроспан и Флостерон (кортикостероидные гормоны) врач назначает только в том случае, если у пациента нет аллергии на данные препараты. Это достаточно сильные средства, поэтому их введение в организм виде таблеток и капсул, а также внутримышечных инъекций может вызвать неприятные побочные эффекты. Во избежание нежелательных последствий кортикостероиды вводятся непосредственно в область пяточной костной ткани.

Кортикостероидные гормоны оказывают мощное противовоспалительное действие, благодаря чему уменьшается боль в пятке, а разрастание костных выростов (шпор) замедляется. Однако, часто применять такие лекарства не рекомендуется, поскольку они негативно сказываются на структуре подошвенной фасции. Обычно препараты типа Флостерона (Дипроспана) применяют однократно или, максимум, несколько раз.

Из физиотерапевтических методов, как средств наиболее эффективных в лечении пяточной шпоры, используют лазерную или ультразвуковую терапию. Процедуры проводятся в режиме малой интенсивности, что позволяет погасить суставное воспаление в области пятки и приостановить дальнейшее костное разрастание.

На ранних этапах развития пяточной шпоры, а также в качестве профилактики дальнейшего развития болезни рекомендуется санаторно-курортный отдых с прохождением различных физиопроцедур. Минеральные ванны, криотерапия, использование местных грязевых аппликаций — все эти процедуры давно и весьма успешно применяются в лечении плантарного фасциита.

В случае больших костных разрастаний, наиболее действенным методом лечения является экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Эта безболезненная процедура позволит за несколько сеансов избавиться от сильных болей. Действие звуковых волн распространяется на кости пятки, в результате чего они дробятся на мелкие частички, которые впоследствии рассасываются.

Читайте также:

Как проводится компьютерная томография легких при туберкулезе

Будьте терпеливы и ни в коем случае не отчаивайтесь, если в начале лечения эффект будет незначительным. Терапия пяточной шпоры – процесс длительный и кропотливый, но если выполнять предписания врача правильно, облегчение рано или поздно наступит.

Частые вопросы

Какие методы лечения пяточной шпоры существуют?

Существует несколько методов лечения пяточной шпоры, включая физиотерапию, растяжку мышц стопы, ношение подошвенных вкладышей, лекарственную терапию, инъекции кортикостероидов и в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Какие упражнения помогают при пяточной шпоре?

Упражнения растяжки и укрепления мышц стопы и голени могут помочь при пяточной шпоре. Это могут быть упражнения с использованием резиновых полос или резиновых шариков, растяжка с помощью полотенца или резиновой ленты, а также упражнения на носках и пальцах стопы.

Что следует избегать при пяточной шпоре?

При пяточной шпоре следует избегать длительной нагрузки на стопу, особенно на твердых поверхностях, ношение неудобной обуви, а также резких движений и упражнений, которые могут усугубить воспаление.